À l’occasion de la Semaine du goût (12-18 octobre 2026), découvrez une sélection d’ouvrages pour éveiller les papilles des enfants. De l’exploration des pouvoirs des sens aux secrets de l’alimentation, en passant par des recettes savoureuses, nos livres apprennent aux petits gourmands à mieux connaître leurs corps et ce qu’ils mangent, tout en se régalant.
À quoi ça sert de manger ? Quelle est la différence entre l’acide et le sucré ?… Alors que les repas restent un moment essentiel dans la vie de la famille, il n’est pas toujours simple de trouver les mots adaptés pour parler du goût, des saveurs et de l’alimentation avec son enfant.
Grâce aux albums documentaires Milan, les tout-petits peuvent explorer leurs cinq sens, notamment le goût, de manière ludique et animée. Les ouvrages évoluent au fil des âges – 1 an, 2 ans, 3 ans… – afin de rester au plus près des centres d’intérêt et des expériences de chaque enfant. Les plus grands, déjà lecteurs, pourront quant à eux nourrir leur curiosité avec des documentaires très complets, qui expliquent avec clarté et humour les liens entre les sens et le cerveau, et les secrets des aliments. Et pour les gourmands, des livres de recettes à réaliser en autonomie, ou presque. À vos tabliers !
Pour les 1-6 ans : voyage au pays des sens et des saveurs
À partir de 1 an
Écrit par Anne Blanchard et illustré par Ilaria Falorsi.
Robuste et coloré, ce livre-jeu accompagne les tout-petits de 12 à 18 mois dans leur éveil corporel et leur découverte sensible du monde. Issu de la collection « Je grandis avec Milan », il met à l’honneur les 5 sens. Grâce aux animations que le bébé actionne, il expérimente un sens différent : la vue, l’odorat, l’ouïe, le goût, le toucher… et devient acteur de son histoire. Un moment de lecture, mais aussi de partage, vivant et participatif !
À partir de 2 ans
Écrit par Christophe Loupy et illustré par Nathalie Ragondet.
C’est le matin, Jules voit la lumière qui entre dans sa chambre. Il entend les bruits du petit déjeuner. Il goûte un morceau d’ananas acide et sucré… À travers des situations concrètes de la vie quotidienne, le tout-petit découvre les 5 sens et apprend à les associer à leur organe : on voit avec les yeux, on goûte avec la langue, on touche avec la peau… Avec son petit format, ses coins tout ronds et son papier indéchirable, ce livre est parfaitement adapté aux petites mains.
À partir de 3 ans
Écrit et illustré par Xavier Deneux.
Avec des images ludiques et colorées, des éléments en creux et en volume, Xavier Deneux met tout son talent en œuvre pour mettre la science à la portée des petits. Ce livre aborde ainsi des notions scientifiques et anatomiques complexes avec clarté et poésie : les nerfs deviennent des routes qui voyagent jusqu’au cerveau, le tympan est un tambour, les molécules sont de petites bulles… Un album passionnant pour apprendre à mieux connaître le fonctionnement de son corps, dès 3 ans.
À partir de 4 ans
Écrit par Claire Garoux et illustré par Anne Rouquette.
Élaborés avec les conseils d’un pédiatre, les albums de la collection « Mes p’tits pourquoi » abordent avec bienveillance les grands moments de la vie émotionnelle des 4 à 7 ans. Focus ici sur l’alimentation, avec une multitude de réponses aux questions que plein d’enfants se posent : quelle est la différence entre l’acide et le sucré ? Pourquoi on n’a pas tous les mêmes goûts ? Ça veut dire quoi être « végétarien » ? Et être « allergique » ? De quoi étancher toutes les curiosités sur un vaste sujet !
Dès 7 ans : une aventure gourmande autour du goût et de la cuisine
À partir de 7 ans
Écrit par Stéphanie Ledu et illustré par Benjamin Strickler.
Destiné aux enfants qui commencent à lire en autonomie, ce « P’tit doc + » est un album grand format très documenté, qui se lit comme une histoire. Il explique, à l’aide de nombreux exemples concrets et de manière claire et originale, comment les sens sont les outils du corps pour percevoir le monde, chez les humains comme chez les animaux. Après sa lecture, votre enfant sera incollable sur la thermoception ou la proprioception !
À partir de 7 ans
Par Claudine Roland, Didier Grosjean et un collectif d’illustrateurs.
Voici LE guide ultime de tous les petits cuisiniers en herbe. Plus de 150 recettes faciles à faire, avec des astuces expliquées de façon simple et pratique et toutes sortes d’informations sur les aliments préférés des enfants. Gourmand ou gourmet, curieux ou classique, tout le monde a une bonne raison d’enfiler un tablier et de se mettre aux fourneaux. Ce Copain-là contient tout ce qu’il faut pour devenir un véritable chef et régaler la famille ou les amis, de l’entrée au dessert !
Mes goûters 100 % faits maison
À partir de 8 ans
Écrit par Mélanie Guéret et Lucie de la Héronnière, illustré par Clémence Lallemand.
Les goûters industriels, les petits en raffolent, mais ce n’est pas toujours idéal d’un point de vue nutritionnel. C’est là qu’intervient ce livre magique, qui explique aux enfants comment réaliser eux-mêmes tous les petits biscuits ronds fourrés au chocolat, les barquettes aux fruits, les gâteaux marbrés… Quarante-cinq recettes « comme au supermarché » à faire à la maison, sans additifs ni conservateurs ! Régal garanti.
À partir de 10 ans
Écrit par Bernard Friot et Aurore Paillusson, illustré par Thomas Baas et Charlotte Fréreau.
Attention, amateurs de fromage, voici votre bible ! Pensé par l’écrivain-poète Bernard Friot et Aurore Paillusson, crémière-fromagère à Besançon, ce livre est une balade appétissante, à l’image du plateau de fromages : il y a du choix et la possibilité de goûter à tout ! Éclectique et généreux, il fournit aux gourmands des informations documentaires très sérieuses, des mots d’humour, des petites activités ludiques, mais aussi des recettes de cuisine, des devinettes, des BD…
