La musique de mes émotions

Les illustrations d’Aki mettent en scène, pour chaque chanson, un enfant ressentant une émotion différente.
Au début de l’ouvrage, un petit texte introductif de Carole Serrat pour appréhender les émotions de la journée.
Le déroulé des émotions à aborder tout en douceur :
1 Un petit câlin : évoquer son besoin de tendresse et d’affection
2 Tape des mains : retrouver son tonus et bien commencer la journée
3 La respiration active : trouver le calme et vaincre le stress
4 Je m’en fiche : apprendre à lâcher prise
5 Je suis un vrai héros : vaincre ses peurs et avoir confiance en soi
6 Le sac à colère : se libérer de sa colère
7 La danse des kangourous : exprimer sa joie en sautillant
8 Tension – détente : gérer le trop-plein d’émotions et se décontracter
9 J’efface la jalousie : repousser les pointes d’envie
10 Le pull de maman : trouver le réconfort
11 Ma bulle de tranquillité : créer son havre de paix, se sentir protégé
12 Merci à la vie : exprimer son contentement et sa gratitude

Une double page finale avec une roue des émotions permet à l’enfant de se positionner et d’exprimer comment il se sent à chaque lecture et écoute.